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Treppenlauf

Stairway to Devil

Mit einem besonderen neuen Laufformat hatte der FCK am 03.03.2024 bei sich aufgewartet. Beim Stairway to Devil mussten auf einer 1 km langen Runde die Stufen zur Westtribüne des Fritz Walter Stadions bewältigt werden, anschließend kam man über die Straße zurück zum Ausgangspunkt. Wer jetzt denkt: die paar Treppen, das geht schon! Dem empfehle ich nächstes Jahr einfach mal mitzumachen, denn pro Runde 206 Stufen das summiert sich dann schon. Zur Auswahl gab es die „Halbe Hölle“ über 5 km und 1030 Stufen und die „Ganze Hölle“ über 10 km und 2060 Stufen (den Teilnehmern dieses Wettbewerbs mein herzliches Beileid). Ich hatte mich für die kürzere Strecke entschieden, da mir vorweg schon bewusst war, dass man sich hier ausreichend quälen konnte. Auf 200m hatte die Treppe übrigens eine Durchschnittssteigung von 20%, sodass auf der 5er Strecke knapp über 200 Hm zusammen kamen.

Ein weiteres interessantes Format war ebenfalls in den Lauf integriert: für das schnellste einmalige Berennen der Treppe gab es eine Sonderwertung. Eigentlich war mein Plan, mich in der ersten Runde zurückzuhalten und dann in der 2. Runde an der Treppe richtig Gas zu geben, das war allerdings tatsächlich nicht durchführbar und so wurde man mit zunehmender Rundenzahl immer langsamer. Immerhin konnte ich mir dennoch den Sieg in dieser Wertung mit 1:14 min für die 206 Stufen sichern. Auch in der Gesamtwertung gelang mir der Sieg im 18:53 min. Ich war durchaus überrascht, dass man die Strecke trotz allem unter 4 min Schnitt bewältigen konnte, aber durch die Bergabpassage konnte man durchaus auch wieder Zeit herausholen.

Insgesamt war es eine gelungene Premiere für den FCK und es wäre super den Lauf auch weiterhin beizubehalten. Vielleicht dann sogar mit den 5 Runden als Hauptlauf und einer kürzeren 2 km Sprintstrecke.

Ergebnisse des 1. Stairway to Devil