| Name | Nina Spiegel |
|---|---|
| Geburtsdatum | 20.02.1990 |
| Größe/Gewicht | 171 cm / 54 kg |
| Beruf | Bankkauffrau |
| In der Laufgruppe seit | 2006 mit langer Unterbrechung ........Wiedereinstieg in 2016 ;-)))) |
| Erster Wettkampf | Udo-Bölts-Lauf 2006 |
| Disziplinen | Volksläufe in der Umgebung, Halbmarathon, Berglauf |
| Bestzeiten | Halbmarathon – 1:37 h (Kaiserslautern, 2017) Marathon – 3:42 (Mainz, 2017) |
| Ziele | 10k unter 42:00 min; HM unter 1:35 h |
| Größter sportlicher Erfolg | ich laufe nur zum Spaß 🙂 |
| Lieblingstraining | langer Dauerlauf mit meinem Hund |
| Was ich nicht gerne trainiere | kurze Intervalle |
| Was beim Laufen nie fehlen darf | mein Iphone & die Runtastic App |
| Lieblingsschuh | ...die besten Erfahrungen habe ich mit Asics Schuhen gemacht... |
| Lieblingswettkampf | HM in Kaiserslautern ; Dämmermarathon Mannheim; Holzlandlauf Schopp |
| Wie bin ich zum Laufen gekommen? | Alljährlicher Waldlauf in meiner Zeit auf dem Albert-Schweitzer-Gymnasium |