Möbelspedition-Sander-Straßenlauf Kaiserslautern – Natascha Hartl feiert starkes Comeback

Ein früher Vogel muss man sein, wenn man Ende Juli in Kaiserslautern-Einsiedlerhof den alljährlichen Straßenlauf unter die Schuhe nehmen will, denn schon um 9:00 Uhr erfolgt hier der Start für den 10km-Lauf und nur 5 min später werden auf die 5-km-Läufer auf die Strecke gelassen. Der Lauf, oft als schnellster Straßenzehner der Region bezeichnet, bietet ziemlich ideale Bedingungen für die Zeitenjagd, so hat die Wendepunktstrecke insgesamt nur 19 Höhenmeter, die allerdings größtenteils auf dem Rückweg zurückzulegen sind.  Weiterlesen…

Athletiküberprüfung

Laufen ist ja ein Ganzkörpersport, das wird oftmals im Lauftraining vieler Hobbyläufer vergessen, meistens auch bei uns. Wir laufen, häufig auch bis der eine oder andere muskulär nicht mehr kann, doch an Rumpf und Oberkörper „verschwenden“ wir nur wenig Trainingszeit. Das geht lange gut, die Wettkampfleistungen passen irgendwie doch und so fehlt quasi die zwingende Notwendigkeit, doch manchmal kommt Udo beim Training im Winter ein folgenschwerer Einfall…

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