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Sportfest

Abendsportfest Mainz

Unter Corona-Auflagen veranstaltete Schott Mainz ein Abendsportfest, das einem normalen Wettkampf sehr nahe kam. So durften auch endlich wieder längere Distanzen bestritten werden. Im 3000m Wettkmapf war das Feld sogar ziemlich hochkarätig besetzt und es wurden zwei 800m Spezialisten als Pacemaker eingesetzt. So wurde ein hohes, gleichmäßiges Tempo angeschlagen, das allerdings den von mir anvisierten 2:50/Km etwas hinterherhinkte. Mit mir auf Zeitjagd begab sich mit Tobias Riker, der schon mehrfach auf der Mittelstrecke auf Deutschen Meisterschaften teilgenommen hatte. Nach 1600m hatten beide Pacemaker ihren Dienst quittiert und fortan lief ich das Rennen von vorne. 700m vor Schluss erfolgte dann die Attacke von Tobias Riker, der mit einem 2:40er Kilometer noch die 8:30 min unterbot. Für mich blieb die Uhr bei 8:37,97 min stehen. Nur 3 Sekunden über meiner Bestzeit, war ich mit meiner Leistung sehr zufrieden.

Das folgende Video soll einen Eindruck von der aktuellen Wettkampfsituation geben und einige andere Läufer auch zum Start auf solch experimentellen Veranstaltungen ermutigen.

 

Laufgala Pfungstadt

Zwischen Mai und September richtet die Pfungstädter Leichtathletik-Abteilung jeden Monat ein Abendsportfest aus, doch einmal im Jahr wird diesem Event nochmals ein besonderer Rahmen verliehen. Denn mit der Laufgala hat sich in den letzten Jahren eine Veranstaltung etabliert, bei der sich trifft, was in Deutschland läuferisch Rang und Namen hat. So war auch in diesem Jahr wieder Hindernisläuferin Gesa Krause über 800m am Start und auch auf den anderen Strecken wurden Tempomacher eingesetzt, um die Läufer zu neuen Bestzeiten zu pushen. Ich hatte mich in diesem Jahr für die 3000m entschieden, wo als Zielzeit eine 8:30 min angesetzt war. Das Feld war von Beginn an in der Spitze sehr dicht und eine Gruppe von 7 Läufern versuchte dem vom Tempomacher angesetzten Tempo zu folgen. Wer jetzt richtig gerechnet hatte, der wusste, dass dies eigentlich eine Pace von 2:50/km gewesen wäre.

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Pfungstadt – ein Ausflug auf die Mittelstrecke

Nach dem Straßenlauf am Sonntag hieß es für mich am Mittwochabend direkt wieder: Wettkampfschuhe schnüren und ab auf die Bahn für einen kleinen Ausflug auf die Mittelstrecke. Ich hatte mir aufgrund reger Beteiligung der Trainingsgruppe das Abendsportfest in Pfungstadt ausgesucht und wollte mich an den 3000m probieren – eine etwas ungewöhnliche Distanz für mich, aber immerhin ein guter Test, ob das Grundschnelligkeitstraining der letzten Wochen angeschlagen hatte. Keep Reading