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Oktober 2023

Rückkehr der Rotfront

Die Zeiten der Heltersberger Vorherrschaft und der Roten Front schienen der Vergangenheit anzugehören. Doch wie eine alternde Rockband beweist, dass sie noch spielen kann, drehte der Verein beim Bad Dürkheimer Berglauf noch einmal die Uhr zurück. Besonders passend war der Vergleich mit einer alternden Rockgruppe, deren Team Udo Bölts (57 Jahre jung) auf einem hervorragenden 3. Platz anführte, knapp gefolgt von Tom Heuer (53) auf dem 4. Platz, und ich (62) das Team vervollständigte mit Platz 7 für einen überwältigenden Mannschaftssieg.

Udo Bölts läuft mit sehr starkem Berglauf-Comeback auf Platz 3 im Gesamtklassement
Tom Heuer ist als Sieger der M50 nur knapp hinter Udo Gesamtvierter
Andy Tindall auf dem Weg auf Position 1 in der M60

Fotos: Henning Schneehage

Udo hatte seit zwei Jahren keinen Berglauf mehr absolviert, aber es sah so aus, als wäre er nie weg gewesen. Er hat Tom nach dem ersten Kilometer überholt und sich einen Vorsprung aufgebaut, den er bis zum Ende hielt, obwohl Tom sich entschlossen wehrte und den Rückstand auf 7 Sekunden reduzierte. Mit rund 50 Sekunden Rückstand lieferte ich mir einen harten Kampf mit Thomas Bauer aus Stuttgart, dem neuen Berglauf-Vizeweltmeister meiner Altersklasse. Erst auf den letzten Kilometern konnte ich mich absetzen, aber natürlich war ein Sieg gegen solch eine hochkarätige Konkurrenz sehr befriedigend. Es überrascht nicht, dass Udo, Tom und ich unsere Altersklassenrennen gewonnen haben.

Bei den Männern kämpften auch Matthias Dauenhauer, Alfred Peterschnitt und Bernd Kupperoth bis ins Ziel beim härtesten Berglauf, den die Pfalz zu bieten hat. Und bei der Siegerehrung sorgten die Damen dann für das Sahnehäubchen – sie gewannen die Mannschaftswertung. Herzlichen Glückwunsch an Dana Gaj, Gudrun Stucky und Karin Bartels!

Und so geht die Pfälzer Berglauf-Tour zu ihren letzten Terminen im November weiter: dem Potzberglauf am 11. und dem Kalmitlauf eine Woche später. Ob die Rote Front auftreten wird oder nicht – wer weiß?

Ergebnisse des 26. Bad Dürkheimer Berglaufs bei my.raceresult.com

4. Rodenbacher Lauftag

Weit über die Grenzen der Region bekannt ist der SSC Hanau Rodenbach mittlerweile beispielsweise durch Langstreckenläufer wie Aaron Bienenfeld (zuletzt 32. bei den Straßenlauf-Weltmeisterschaften im Halbmarathon, die national erfolgreichen Abele-Brüder oder M40-Dauerbrenner Dirk Busch. In den letzten Jahren konnte die erfrischende Truppe von Trainer Sascha Arndt aber auch eine Laufveranstaltung auf Topniveau organisieren. Der Rodenbacher Lauftag, alljährlich am Tag der Deutschen Einheit ausgerichtet, bietet alles vom Stadioncross für Kinder bis hin zum 50km-Lauf für die Hartgesottenen – und das auf vermessenen Strecken.

Ich hatte mich für die um 14:30 Uhr gemeinsam mit dem 5 km Lauf gestartete 10km Strecke durch den Niederrodenbacher Wald entschieden. Lukas Abele, bekannt als Pacemaker auf der Bahn wollte auch beim Lauftag als Tempomacher einsteigen. Ebenfalls mit am Start: Marvin Heinrich, bekannt als Deutscher Meister über 800m (PB 1:45,49min).

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Nach dem Start setzte sich schnell eine 5er Gruppe bestehend aus Lukas Abele, Heinrich und drei 5km Läufern vom Feld ab. Der zu schnelle Beginn war sicherlich auch dem Start auf der Bahn geschuldet, 68 sec für die ersten 400m waren mir jedenfalls eindeutig zu schnell und so reihte ich mit notgedrungen allein hinter der Gruppe ein. 1. Kilometer in 3:06 min das passte mir besser, aber allein zu laufen, während vorne die Gruppe gemeinsam wegzieht, fühlte sich nicht ganz so ideal an. Bei km 3 dann die Überraschung, Abele musste als Pacer aussteigen und das Tempo der Ersten begann allmählich zu straucheln. Nach der ersten von zwei Runden passierte ich das Ziel in 15:42 min, alle vor mir liegenden Läufer waren beim 5er ausgestiegen, nur Marvin Heinrich lag etwa 80m vor mir. Ich erkannte, dass wir ein ziemlich gleiches Tempo liefen und begann nun sukzessive mich an ihn heranzusaugen. Bei km 6 setze dann ziemlich unvermittelt ein heftiger Regenschauer ein, der die Strecke glitschig machte. Beim Wendepunkt bei 8,5km hatte ich Marvin eingeholt. Schnell wurde mir bewusst, dass ein Schlussspurt gegen einen solch starken Mittelstreckler nicht von Erfolg gekrönt sein würde und so setzte ich alles daran die restliche Strecke so schwer wie möglich zu gestalten. Als es 400m vor eine auf die Zielgerade ging, hatte ich mir einen Vorsprung von 20 Metern erarbeitet, den ich glücklicherweise bis ins Ziel verteidigen konnte. Letztendlich stand eine Zeit von 31:27 min zu Buche, mit der ich unter den gegebenen Umständen sehr zufrieden war.

Ergebnisse bei my.raceresult.com